martes, 24 de mayo de 2011
lunes, 16 de mayo de 2011
Sabías que el consumo moderado de cerveza es bueno para los deportistas?
Recientes estudios avalan lo idóneo que es el consumo moderado de cerveza en la dieta de los deportistas. Este estudio fue presentado por el catedrático de Fisiología Médica de Granada Manuel J. Castillo-Garzón, quien, a su vez, recogió resultados de otras investigaciones sobre la idoneidad de este consumo tras la práctica del deporte.
Según el especialista, ingerir una cantidad moderada de cerveza, por su contenido en carbohidratos (en especial maltodextrinas), minerales y vitaminas, puede mantener niveles más altos de glucosa plasmática y atenuar las respuestas hormonales de estrés, además de reducir directa e indirectamente las perturbaciones en el sistema inmune. ¿Que tal?
La investigación también ha concluido que “el consumo moderado de cerveza tras realizar un esfuerzo físico en condiciones de elevada temperatura ambiental y abundante transpiración, permite recuperar las pérdidas hídricas en la misma medida que el agua”.
¿Que tal, un pretexto más por echar una bien fría?
Fuente: 20 Minutos.es
LOS PANAS LOGRAN VICTORIA SOBRE EL EQUIPO LA UNION
En partidos celebrados el pasado domingo 15 de Mayo, El equipo Los Panas derrotó por partida doble al equipo La Union.
El primer partido fue ganado por con marcador de 14 carreras por 8 y el segundo con pizarra de 8 por 4.
Los lanzadores ganadores fueron Carlos Sanchez y Henry Mena, los derrotados Luis Gonzalez y Jhovanny Morel.
A la ofensiva se destacaron por los ganadores Julio Ortiz quien conectó tres indiscutibles, incluyendo dos home run impulsador de tres carreras; Renny Florentino home run, dos dobles y dos sencillos; Juan Vásquez Sencillo y tres dobles;Yaogel Santiago dos dobles y tres sencillos; Henry Mena doble y sencillo y Rafael Jimenez dos sencillos. Por los perdedores se destacaron Jhovanny Morel, Rafael Uribe, Santiago Gonzalez y Densy Lebron.
El primer partido fue ganado por con marcador de 14 carreras por 8 y el segundo con pizarra de 8 por 4.
Los lanzadores ganadores fueron Carlos Sanchez y Henry Mena, los derrotados Luis Gonzalez y Jhovanny Morel.
A la ofensiva se destacaron por los ganadores Julio Ortiz quien conectó tres indiscutibles, incluyendo dos home run impulsador de tres carreras; Renny Florentino home run, dos dobles y dos sencillos; Juan Vásquez Sencillo y tres dobles;Yaogel Santiago dos dobles y tres sencillos; Henry Mena doble y sencillo y Rafael Jimenez dos sencillos. Por los perdedores se destacaron Jhovanny Morel, Rafael Uribe, Santiago Gonzalez y Densy Lebron.
viernes, 6 de mayo de 2011
Curiosiades Deportivas
¿Siempre se romperán récords olímpicos?
No. Llegará un momento en el que el ser humano no pueda correr más rápido ni saltar más alto ni ser más fuerte. Se calcula que en dos décadas la raza humana alcanzará el límite de las capacidades fisiológicas. A esta conclusión llegaron los expertos del Instituto de Investigación Biomédica del Deporte en Francia, luego de analizar 3,263 récords mundiales en pista y campo, natación, ciclismo, patinaje de velocidad y levantamiento de pesas. Notaron que de 1896 a 1968 se rompieron claramente y con frecuencia las marcas deportivas, pero a partir de esa fecha cada vez másdifícil conseguirlo; también se percataron de que en las primeras Olimpiadas los atletas funcionaban al 75% de sus capacidades fisiológicas a diferencia del 99% alcanzado hoy. Si prevalecen las actuales condiciones, en 2027 las marcas mundiales sólo lograrán mejorar en 0.05%.
No. Llegará un momento en el que el ser humano no pueda correr más rápido ni saltar más alto ni ser más fuerte. Se calcula que en dos décadas la raza humana alcanzará el límite de las capacidades fisiológicas. A esta conclusión llegaron los expertos del Instituto de Investigación Biomédica del Deporte en Francia, luego de analizar 3,263 récords mundiales en pista y campo, natación, ciclismo, patinaje de velocidad y levantamiento de pesas. Notaron que de 1896 a 1968 se rompieron claramente y con frecuencia las marcas deportivas, pero a partir de esa fecha cada vez másdifícil conseguirlo; también se percataron de que en las primeras Olimpiadas los atletas funcionaban al 75% de sus capacidades fisiológicas a diferencia del 99% alcanzado hoy. Si prevalecen las actuales condiciones, en 2027 las marcas mundiales sólo lograrán mejorar en 0.05%.
LOS PANAS VENCEN A LA LIGA VILLA DUARTE
El equipo "Los Panas" venció en la noche del jueves al equipo de la liga de Softball Villa Duarte con marcador de 5 carreras por 2. La victoria se la acreditó el lanzador Carlos Sanchez quien lanzó de manera magistral toda la ruta y propinando 6 ponches a los bateadores contrarios.
A la ofensiva por los Panas se destacaron Julio Ortiz con Jonrón y sencillo, Andres Medina dos Sencillos, Gilberto de la Cruz y Alberto Arias un sencillo per capita.
A segunda hora, el equipo de Villa Duarte cayó nuevamente vencido con marcador de 7 carreras por 3. En esta ocasión la victoria de la adjudicó el lanzador Rafael Mendoza, quien lanzó partido completo.
A la ofensiva por los ganadores de destacaron Gilberto de la Cruz, Alberto Arias, Edwin Leyba y Luis Zapata.
A la ofensiva por los Panas se destacaron Julio Ortiz con Jonrón y sencillo, Andres Medina dos Sencillos, Gilberto de la Cruz y Alberto Arias un sencillo per capita.
A segunda hora, el equipo de Villa Duarte cayó nuevamente vencido con marcador de 7 carreras por 3. En esta ocasión la victoria de la adjudicó el lanzador Rafael Mendoza, quien lanzó partido completo.
A la ofensiva por los ganadores de destacaron Gilberto de la Cruz, Alberto Arias, Edwin Leyba y Luis Zapata.
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